Scitec Nutrition Mega Creatine Monohydrate (306g)

Mega Creatine Monohydrate

Το συμπλήρωμα που έχει αποδείξει την αξία του πολλές φορές!

• Το Creapure® είναι μια φόρμουλα κρεατίνης υψηλής καθαρότητας απευθείας από τη Γερμανία!
• 3 γραμμάρια κρεατίνης Creapure® ανά μερίδα
• Άγευστη φόρμουλα σκόνης
• Η κρεατίνη αυξάνει τη σωματική απόδοση κατά τη διάρκεια σύντομης, επαναλαμβανόμενης, υψηλής έντασης άσκησης όταν λαμβάνεται σε δόσεις τουλάχιστον 3 γραμμαρίων την ημέρα

Δεκάδες αθλητές την έχουν ήδη χρησιμοποιήσει – και όχι τυχαία!

Η κρεατίνη (οξική μεθυλογουανιδίνη) απομονώθηκε για πρώτη φορά από το κρέας το 1832 από τον Γάλλο χημικό και φιλόσοφο Michele Eugene Chevreul. Ονόμασε την ανακάλυψή του κρεατίνη, αναφερόμενος στην ελληνική λέξη κρέας, που σημαίνει κρέας.

Περίπου το 60-70% της κρεατίνης στο σώμα μας υπάρχει με τη μορφή ελεύθερης κρεατίνης, ενώ το υπόλοιπο υπάρχει σε φωσφορική μορφή.
Η κρεατίνη έχει αποδειχθεί ότι συμβάλλει στη βελτίωση της αθλητικής απόδοσης, καθιστώντας την ένα από τα πιο δημοφιλή συμπληρώματα μεταξύ των αρσιβαριστών. Η κρεατίνη αυξάνει τη σωματική απόδοση κατά τη διάρκεια σύντομης, επαναλαμβανόμενης, υψηλής έντασης άσκησης όταν λαμβάνεται σε δόσεις τουλάχιστον 3 γραμμαρίων την ημέρα. *

Από την εισαγωγή της στην αγορά συμπληρωμάτων αθλητικής διατροφής, η κρεατίνη είναι μια από τις ουσίες που βελτιώνουν την απόδοση και έχουν ερευνηθεί περισσότερο.

Η πλειονότητα της κρεατίνης στο σώμα μας βρίσκεται στους μύες, με μικρότερες ποσότητες να υπάρχουν επίσης στο ήπαρ, τον εγκέφαλο, τον καρδιακό μυ, τα οστά και τους όρχεις.

Το σώμα μας παράγει επίσης αμινοξέα αργινίνη, μεθειονίνη και γλυκίνη στο ήπαρ και τα νεφρά, σε ποσότητες περίπου 1 γραμμαρίου την ημέρα. Για τους αθλητές, αυτή η ποσότητα θα πρέπει να συμπληρώνεται με 3-5 γραμμάρια την ημέρα για να επιτευχθεί το επιθυμητό επιπλέον αποτέλεσμα.

Η κρεατίνη μπορεί να αποτελέσει μια καλή επιλογή για αθλήματα δύναμης, μαχητικά αθλήματα ή στίβο, όπου η εκρηκτική βραχυπρόθεσμη άσκηση παίζει σημαντικό ρόλο.

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο από γυναίκες όσο και από άνδρες, λαμβάνοντας υπόψη τη συνιστώμενη χρήση και τις προειδοποιήσεις.

Εκτός από τη βελτίωση της αθλητικής απόδοσης, οι θετικές φυσιολογικές επιδράσεις της κρεατίνης μελετώνται σε πολλούς τομείς της ζωής, καθιστώντας την ένα καθολικό συμπλήρωμα για όλους.

* Επιστημονικά αποδεδειγμένοι ισχυρισμοί που έχουν εγκριθεί από την Ευρωπαϊκή Αρχή Ασφάλειας Τροφίμων (EFSA).