BioTech USA Mega Creatine (306g)

Mega Creatine

Άγευστο συμπλήρωμα διατροφής σε σκόνη που περιέχει μονοϋδρική κρεατίνη Creapure®.

Γιατί προτείνουμε την Mega Creatine;

• από την υψηλότερης ποιότητας κρεατίνη
• περιέχει την εμπορική ονομασία Creapure®, η οποία είναι:
  • φαρμακευτικής ποιότητας και μικρονισμένης μορφής, περιλαμβάνεται στη λίστα της Κολωνίας, χρησιμοποιείται από αθλητές υψηλού επιπέδου
  • χάρη στο λεπτό μέγεθος των σωματιδίων της, διαλύεται πολύ καλά, καθιστώντας την απορρόφησή της πιο αποτελεσματική από τις αντίστοιχες.
  • Γερμανική πρώτη ύλη

Σχετικά με την κρεατίνη!
Η κρεατίνη είναι η πιο ερευνημένη ένωση αμινοξέων, που χρησιμοποιείται εδώ και δεκαετίες στην αθλητική διατροφή. Μεταφέρει την κύρια, περιορισμένης διάρκειας πηγή ενέργειας των μυών, τη φωσφορική κρεατίνη (CP). Αυτό εξηγεί επίσης την ακλόνητη δημοτικότητά της μεταξύ των αγωνιστικών και ερασιτεχνικών αθλητών. Κατά μέσο όρο, ανάλογα με το άθλημα και τους στόχους, καταναλώνονται 2-10 g κρεατίνης ημερησίως (υψηλότερες δόσεις χωρισμένες σε αρκετές μερίδες).

Ακόμα και μια ημερήσια πρόσληψη 3 g κρεατίνης μπορεί να αυξήσει τη σωματική απόδοση κατά τη διάρκεια υψηλής έντασης, σύντομων, επαναλαμβανόμενων κινήσεων. Επιπλέον! Το σώμα μας μπορεί να χρησιμοποιήσει την κρεατίνη και σε άλλους τομείς: επηρεάζει θετικά τη λειτουργία του εγκεφάλου, τον ύπνο, την ανάρρωση και με τακτική πρόσληψη, μπορεί επίσης να ανακουφίσει τα ψυχικά προβλήματα.

Η καθημερινή κατανάλωση κρεατίνης δεν είναι ωφέλιμη μόνο για όσους βρίσκονται στην ηλικία των είκοσι! Η ημερήσια πρόσληψη 3 γραμμαρίων κρεατίνης μπορεί να αυξήσει την επίδραση της προπόνησης αντίστασης στη μυϊκή δύναμη ακόμη και μετά την ηλικία των 55 ετών – που σημαίνει ότι βελτιώνει την απόδοσή σας εάν κάνετε τακτική προπόνηση με βάρη τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα, με τουλάχιστον 65-75 τοις εκατό του μέγιστου φορτίου σας (το βάρος που μπορείτε να πιέσετε 4-6 φορές στη σειρά).

Σε ποιους προτείνουμε το Mega Creatine;

• Για γυναίκες και άνδρες που επικεντρώνονται στην απόδοση.
• Για όσους θέλουν να καταναλώσουν τα θετικά αποτελέσματα της κρεατίνης σε μια πρακτική λύση, χωρίς χρόνο φόρτωσης!
• Για ενήλικες με ενεργό τρόπο ζωής – μια τέλεια επιλογή για άτομα άνω των 55 ετών παράλληλα με τις τρεις εβδομαδιαίες προπονήσεις με βάρη!
• Για όσους ασχολούνται με αθλήματα όπου η εκρηκτικότητα είναι σημαντική και κάνουν τα πάντα για να αποδίδουν στο υψηλότερο επίπεδο. Είτε πρόκειται για προπόνηση με βάρη, αθλήματα δύναμης-αντοχής (π.χ. cross-fitness), ομαδικά αθλήματα (π.χ. ποδόσφαιρο) ή μαχητικά αθλήματα.