Weider Mega Mass 4000
Η Weider Mega Mass 4000 είναι ένα ολοκληρωμένο weight gainer υψηλής θερμιδικής αξίας, σχεδιασμένο για αθλητές και δραστήρια άτομα που δυσκολεύονται να καλύψουν τις αυξημένες θερμιδικές τους ανάγκες αποκλειστικά μέσω της καθημερινής διατροφής.
Για την αύξηση της μυϊκής μάζας απαιτείται, εκτός από επαρκής πρόσληψη πρωτεΐνης, και το κατάλληλο θερμιδικό πλεόνασμα. Η Mega Mass 4000 συνδυάζει πρωτεΐνες υψηλής ποιότητας, σύνθετο μείγμα υδατανθράκων, σημαντικά μικροθρεπτικά συστατικά και κρεατίνη Creapure®.
Κύρια χαρακτηριστικά
- Θρυλική φόρμουλα Weight Gainer της Weider
- Υψηλή θερμιδική πρόσληψη για υποστήριξη της αύξησης βάρους
- Συνδυασμός πρωτεΐνης και υδατανθράκων
- Παρέχει θρεπτικά συστατικά για την υποστήριξη της μυϊκής ανάπτυξης
- Με Creapure® Creatine – Made in Germany
- Περιέχει απαραίτητα μικροθρεπτικά συστατικά
- Σχεδιασμένη για μυϊκή μάζα, δύναμη και απόδοση
Μυϊκή ανάπτυξη
Η πρωτεΐνη συμβάλλει στην αύξηση και στη διατήρηση της μυϊκής μάζας, καθιστώντας τη Mega Mass 4000 κατάλληλη για περιόδους όπου ο στόχος είναι η αύξηση του σωματικού και μυϊκού βάρους.
Με Creapure® Creatine
Η σύνθεση περιλαμβάνει Creapure®, κρεατίνη υψηλής ποιότητας που παράγεται στη Γερμανία.
Η ημερήσια πρόσληψη 3 g κρεατίνης αυξάνει τη σωματική απόδοση σε διαδοχικές εκρήξεις βραχυχρόνιας άσκησης υψηλής έντασης.
Σε ποιους απευθύνεται
Η Mega Mass 4000 αποτελεί επιλογή για όσους:
- επιδιώκουν αύξηση σωματικού και μυϊκού βάρους
- χρειάζονται περισσότερες θερμίδες καθημερινά
- δυσκολεύονται να πετύχουν θερμιδικό πλεόνασμα μόνο μέσω στερεών γευμάτων
- πραγματοποιούν απαιτητικές προπονήσεις δύναμης και μυϊκής ανάπτυξης
- αναζητούν ένα gainer που συνδυάζει θερμίδες + πρωτεΐνη + υδατάνθρακες + κρεατίνη
Weider Mega Mass 4000 – ο θρυλικός weight gainer της Weider για όσους θέλουν να αυξήσουν την ημερήσια πρόσληψη θερμίδων και να υποστηρίξουν την ανάπτυξη μυϊκής μάζας και την αθλητική απόδοση.
Μέγεθος μερίδας: 150 g
| Διατροφική αξία | Ανά 100 g | Ανά 150 g |
|---|---|---|
| Ενέργεια | ~1.550 kJ / 365 kcal | ~2.325 kJ / 547 kcal |
| Λιπαρά | 0,8 g | 1,2 g |
| εκ των οποίων κορεσμένα | 0,5 g | 0,8 g |
| Υδατάνθρακες | 69 g | 104 g |
| εκ των οποίων σάκχαρα | ~11 g | 16 g |
| Πρωτεΐνη | 20 g | 30 g |
| Αλάτι | 0,25 g | 0,38 g |
| Μονοϋδρική κρεατίνη Creapure® | ~2,27 g | 3,4 g |
| εκ των οποίων κρεατίνη | 2 g | 3 g |
Η ελληνική καταχώριση της ίδιας φόρμουλας δίνει επίσης 547 kcal, 104 g υδατάνθρακες, 30 g πρωτεΐνη και 3 g κρεατίνη ανά 150 g.
Βιταμίνες & μέταλλα
| Συστατικό | Ανά 100 g | Ανά μερίδα 150 g |
|---|---|---|
| Βιταμίνη E | 4 mg | 6 mg |
| Βιταμίνη C | 26,7 mg | 40 mg |
| Βιταμίνη B1 (Θειαμίνη) | 0,37 mg | 0,55 mg |
| Βιταμίνη B2 (Ριβοφλαβίνη) | 0,47 mg | 0,70 mg |
| Νιασίνη (B3) | 5,3 mg | 8 mg |
| Βιταμίνη B6 | 0,47 mg | 0,70 mg |
| Φολικό οξύ | 66,7 μg | 100 μg |
| Παντοθενικό οξύ | 2 mg | 3 mg |
| Σίδηρος | 5,4 mg | 8,1 mg |
| Ψευδάργυρος | 3,3 mg | 5 mg |
| Ιώδιο | 50 μg | 75 μg |
| Μονοϋδρική κρεατίνη Creapure® | ~2.267 mg | 3.400 mg |
| εκ των οποίων κρεατίνη | 2.000 mg | 3.000 mg |
Πλήρες αμινοξικό προφίλ
Ανά 100 g πρωτεΐνης:
| Αμινοξύ | Ποσότητα |
|---|---|
| L-Αλανίνη | 3,4 g |
| L-Αργινίνη | 3,7 g |
| L-Ασπαρτικό οξύ | 8,0 g |
| L-Κυστίνη | 1,3 g |
| L-Γλουταμικό οξύ | 16,9 g |
| Γλυκίνη | 2,0 g |
| L-Ιστιδίνη | 2,4 g |
| L-Ισολευκίνη (BCAA) | 5,3 g |
| L-Λευκίνη (BCAA) | 9,5 g |
| L-Λυσίνη | 8,0 g |
| L-Μεθειονίνη | 2,5 g |
| L-Φαινυλαλανίνη | 4,4 g |
| L-Προλίνη | 8,8 g |
| L-Σερίνη | 5,2 g |
| L-Θρεονίνη | 4,6 g |
| L-Τρυπτοφάνη | 1,4 g |
| L-Τυροσίνη | 4,8 g |
| L-Βαλίνη (BCAA) | 6,3 g |
BCAAs
Τα τρία BCAAs παρέχουν συνολικά περίπου:
L-Λευκίνη 9,5 g + L-Ισολευκίνη 5,3 g + L-Βαλίνη 6,3 g = 21,1 g BCAAs ανά 100 g πρωτεΐνης.
Με 30 g πρωτεΐνης ανά μερίδα, αυτό αντιστοιχεί περίπου σε 6,3 g BCAAs ανά μερίδα 150 g.
Ο βασικός στόχος ενός weight gainer είναι να παρέχει στον οργανισμό επιπλέον θερμίδες (ενέργεια) και πρωτεΐνη. Η ακριβής ώρα κατανάλωσης δεν είναι ιδιαίτερα σημαντική. Αυτό που έχει σημασία είναι το Mega Mass 4000 να καταναλώνεται επιπλέον της κανονικής διατροφής, ώστε να αυξάνεται η συνολική ημερήσια πρόσληψη θερμίδων.
Τις ημέρες προπόνησης: μπορεί να καταναλωθεί αρκετή ώρα πριν την προπόνηση, για αυξημένη πρόσληψη ενέργειας, ή μετά την προπόνηση ως post-workout shake.
Τις ημέρες ξεκούρασης: μπορεί να καταναλωθεί ανάμεσα στα γεύματα, ώστε να αυξηθεί η συνολική ημερήσια πρόσληψη θερμίδων και πρωτεΐνης.
Σχετικα Προϊοντα
Πρωτεΐνες Όγκου
Πρωτεΐνες Όγκου
Πρωτεΐνες Όγκου
Πρωτεΐνες Όγκου
Πρωτεΐνες Όγκου
Πρωτεΐνες Όγκου
Πρωτεΐνες Όγκου
Πρωτεΐνες Όγκου
