Τι είναι
Η CREA TOUCH περιέχει 100% Κρεατίνη Μονοϋδρική Creapure® , την κορυφαία πηγή κρεατίνης παγκοσμίως. Το όνομα Creapure® αποτελεί εγγύηση καθώς παράγεται με υψηλά στάνταρ και ελέγχους που εξασφαλίζουν μηδενική παρουσία ανεπιθύμητων προσμίξεων (DHT, DCD, κρεατινίνη). Έρχεται αποκλειστικά από την εταιρεία Gold Touch Nutrition, χωρίς πρόσθετα ή γεύσεις Είναι vegan, halal και kosher certified, και αποτελεί τη χρυσή επιλογή για όσους αναζητούν κορυφαία ποιότητα και καθαρότητα.
Γιατί να την πάρω
Η κρεατίνη αποτελεί φυσικό συστατικό του οργανισμού που υποστηρίζει την παραγωγή ενέργειας (ATP) στους μύες, βοηθώντας τους να αποδίδουν στο μέγιστο κατά τη διάρκεια έντονων προπονήσεων.
- Αυξάνει τη δύναμη και την εκρηκτικότητα
- Υποστηρίζει τη μυϊκή ανάπτυξη και μειώνει τη διάσπαση μυϊκών ινών κάτι που συμβάλει στην αποκατάσταση
- Βοηθά στη διατήρηση μυϊκής μάζας καθώς μεγαλώνουμε
- Κατάλληλη για όλα τα αθλήματα με επαναλαμβανόμενες εκρήξεις ενέργειας (π.χ. προπόνηση αντιστάσεων, crossfit, ποδόσφαιρο, μπάσκετ)
- Ιδανική για vegan & vegetarian διατροφή, όπου η φυσική πρόσληψη κρεατίνης είναι περιορισμένη.
Η τακτική λήψη 3-5 g ημερησίως μπορεί να βελτιώσει την απόδοση, να μειώσει την κόπωση και να προσφέρει επιπλέον οφέλη στη γνωστική λειτουργία, τον ύπνο και την υγεία των οστών.
3 g (≈ 5ml of scoop) 1-2 φορές την ημέρα
Χρήση: Ανάμειξε με νερό ή χυμό και ανακατέψτε. Η παρουσία απλών σακχάρων (π.χ. χυμός φρούτων) ενισχύει την απορρόφηση.
Ιδανικά καταναλώστε πριν ή/και μετά την προπόνηση. Τις ημέρες που δεν κάνετε προπόνηση καταναλώστε το πρωί
Συμβουλές:
- Δεν απαιτείται “loading phase”
- Πίνετε άφθονο νερό για μέγιστη αποτελεσματικότητα και ενυδάτωση μυών.
Σχετικα Προϊοντα
Κρεατίνες σε Σκόνη
Κρεατίνες σε Σκόνη
Κρεατίνες σε Σκόνη
Κρεατίνες σε Σκόνη
Λοιπές Κρεατίνες
Κρεατίνες σε Σκόνη
Κρεατίνες σε Σκόνη
Μονοϋδρική Κρεατίνη