7Nutrition Magnesium Citrate + B6 (120caps)

Το 7Nutrition Magnesium Citrate + B6 είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής υψηλής ποιότητας που περιέχει κιτρικό μαγνήσιο και βιταμίνη Β6, το οποίο αυξάνει την απορρόφησή του και υποστηρίζει τις νευρολογικές επιδράσεις. Ο συνδυασμός αυτών των συστατικών όχι μόνο υποστηρίζει το νευρικό και μυϊκό σύστημα, αλλά βοηθά επίσης στη μείωση της κόπωσης, στη στήριξη των μεταβολικών διεργασιών και στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου και της αναγέννησης μετά τη σωματική άσκηση. Η βιταμίνη Β6 παίζει επίσης βασικό ρόλο στον μεταβολισμό των αμινοξέων, στη σύνθεση νευροδιαβιβαστών και στη ρύθμιση των επιπέδων της ομοκυστεΐνης, η οποία μπορεί να υποστηρίξει την υγεία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.

Το μαγνήσιο είναι ένα από τα πιο σημαντικά μέταλλα στο ανθρώπινο σώμα, διαδραματίζοντας βασικό ρόλο στην καλή λειτουργία των μυών, του νευρικού συστήματος και στη διατήρηση της ισορροπίας των ηλεκτρολυτών. Είναι απαραίτητο για περισσότερες από 300 ενζυμικές αντιδράσεις, συμπεριλαμβανομένης της πρωτεϊνικής σύνθεσης, της παραγωγής ενέργειας και της σωστής αγωγιμότητας των νεύρων. Υποστηρίζει επίσης τη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος, συμβάλλοντας στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και στη διατήρηση του σωστού καρδιακού ρυθμού. Οι ανεπάρκειες μαγνησίου μπορεί να εκδηλωθούν με μυϊκές κράμπες, κόπωση, προβλήματα συγκέντρωσης ακόμα και διαταραχές ύπνου και διάθεσης. Οι μακροχρόνιες ανεπάρκειες αυτού του στοιχείου μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο οστεοπόρωσης, υπέρτασης και αντίστασης στην ινσουλίνη.