---

Η πρωτεΐνη είναι το δομικό στοιχείο των μυών. Η κατανάλωση επαρκών ποσοτήτων πρωτεΐνης σας βοηθά να διατηρήσετε τη μυϊκή σας μάζα και προάγει την ανάπτυξη των μυών κατά τη διάρκεια της προπόνησης ενδυνάμωσης.